蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱

这些蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱最有趣的方式为孩子和成人都吃你的蔬菜:浸渍风格!!

蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱

这个蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱的邮件中创建伙伴关系石田.所有的意见都是我们自己的。

时间:时间抵抗疾病和健康的食物!吃大量的水果和蔬菜是保持健康但关键你知道是吃有机酸奶吗?酸奶和活跃文化生活,甚至石田YoBaby益生菌,这非常适合肠道健康和免疫疾病。在这一点上,我们正在寻找有趣的方式来吃这些食物。亚历克斯,我想出了这个好办法拉尔森吃蔬菜:蔬菜蘸酱!这些烤蔬菜蘸酱是用大量的蔬菜,amp有趣因素他们把手伸进一个酸奶莳萝酱。你可以让酱汁与普通的希腊酸奶或石田YoBaby。我们三个都痴迷于这个食谱!继续阅读更多YoBaby蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱配方。

花生酱冷冻酸奶点|几个厨师万博manbet正网

YoBaby酸奶是什么?吗?

事实:拉森是一个巨大的酸奶的球迷。这从来都不是一个努力让他吃酸奶,幸运的是!我们一直在喂他石田哟婴儿酸奶因为他是6个月,这是他最喜欢的食物之一,尤其是早餐。W帽子是YoBaby吗?除了有趣的说,YoBaby是有机酸奶补充道BB-12益生菌促进有益的肠道细菌和定期凳子。的质地较厚比其他有机婴儿酸奶,这有助于以更少的混乱而喂养,尤其是对于刚学走路的小孩开始自给。YoBaby另一个很棒的特性是,包装从植物中提取,而不是塑料!它们被称为解放军杯,以来地球更好的植物性包装碳排放量较低。

这个酸奶莳萝酱,您可以使用普通的希腊有机酸奶或纯哟宝贝酸奶!成人也可以吃,所以不介意你让它为整个家庭。这是一个有趣的方式使用你的婴儿外面吃出来的杯子(拉尔森爱,)。

如何让一个孩子吃蔬菜吗

如何让一个孩子吃蔬菜吗

当我们蹒跚学步的拉尔森渐渐长大,他开始挑剔!幸运的是他在吃很冒险。然而,他开始倾向于喜欢像面包和花生酱代替新鲜蔬菜。帮助他自己的素食配额,我们已经取得了这些有趣的小蔬菜蘸酱。蔬菜蘸酱是由冷冻蔬菜(青豆,豌豆,胡萝卜,和玉米浓鹰嘴豆和一点面粉。泥,让他们成球,,烤30分钟。万博manbet正网出来非常脆蔬菜蘸酱,味道有点像薯条!拉森是蘸食物现在,所以我们用这个酸奶蔬菜蘸酱莳萝蘸酱。吃零食,他吃大量的蔬菜和有机酸奶的免疫力提高和肠道健康。分数!!

蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱

如何制作酸奶莳萝酱

这酸奶莳萝酱是如此,如此美味的和我们的一个世界上最喜欢的酱汁!这个版本是在酸奶莳萝酱从我们的食谱非常简单的烹饪!只是结合石田希腊酸奶或石田平原YoBaby的新鲜莳萝、大蒜粉,柠檬汁,橄榄油,和盐。这是一个兴致很高的,美味的酱汁,味道像直接从地中海!!

你可以把这些蔬菜蘸酱蘸到酸奶莳萝酱,或者使用它以各种不同的方式:素食汉堡或三明治,下毛毛雨碗饭,作为蔬菜蘸或芯片。有很多方法可以使用这个酸奶莳萝酱!让我们知道如果你试一试。

蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱

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这些蔬菜蘸酱和酸奶以外的莳萝酱,这里有一些我们最喜欢的希腊酸奶食谱:manbetx客户端

这道菜是……

这个蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱食谱是素食者。manbetx独赢无谷蛋白,使用无筋面粉。

如何让一个孩子吃蔬菜吗

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蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱

蔬菜蘸酱和酸奶莳萝酱


1星 (未评级)

  • 作者: 索尼娅
  • 准备时间: 10分钟
  • 烹饪时间: 30分钟
  • 总时间: 40分钟
  • 产量: 4
  • 类别: 主菜
  • 方法:
  • 菜: 地中海

成分

为蔬菜蘸酱

  • 2汤匙橄榄油,加上更多的刷牙
  • 3杯冷冻混合蔬菜(玉米,胡萝卜,豌豆和绿豆)
  • 15-ounce可以鹰嘴豆
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙熏辣椒粉
  • 1茶匙牛至
  • 1茶匙粗盐
  • 1/2茶匙黑胡椒
  • 1/2杯全麦面粉(无谷蛋白,尝试面筋免费的1对1面粉

酸奶的莳萝酱


指令

  1. 预热烤箱至400 f。
  2. 排水和冲洗鹰嘴豆。在一个大的锅,加热橄榄油。炒蔬菜,鹰嘴豆,大蒜粉,熏辣椒粉,牛至,粗盐,和胡椒为3到5分钟,直到温暖和蔬菜均匀涂布在香料。
  3. 添加蔬菜和面粉食品加工机。脉冲20到2万博manbet正网5倍到厚实但粘糊的形式,刮碗食品加工机的必要。
  4. 2号线与羊皮纸烤盘。轻轻地形成面团到约40 46球(使用万博manbet正网2茶匙饼干勺* *或两个勺子)和地点在烤盘上。抗拒的冲动滚球在你的手或他们将太密集。
  5. 使用一个糕点刷来刷的外面用橄榄油肉丸。
  6. 素食肉丸烤30分钟manbetx独赢直到浅金黄色,旋转锅甚至允许一个烤15分钟。允许冷却至少5分钟。
  7. 与此同时,做酸奶莳萝酱:切莳萝。柠檬汁。在一个小碗,酸奶搅拌在一起,莳萝、柠檬汁,大蒜粉,橄榄油,和粗盐。的味道,并根据需要添加额外的把盐。为蔬菜蘸酱和柠檬莳萝酱。

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万博manbet正网关于作者

索尼娅着他

食谱作者和作家

索尼娅着他是一个著名的素食食谱作者和库克位于印第安纳波利斯。manbetx独赢她是主人的食物播客小咬和食品网站的创始人几个厨师。万博manbet正网从《今日秀》胃口好,索尼娅寻求激励冒险吃一口让世界变得更美好。

亚历克斯着他

食谱作家和摄影师

亚历克斯着他是一个知名的食品摄影师和作家位于印第安纳波利斯。他是主人的食物播客小咬和食品网站的创始人几个厨师。万博manbet正网从《今日秀》胃口好,亚历克斯的作者是非常简单的烹饪,“”最好的素食manbetx独赢食谱”Epicurious。

2的评论

  • 回复
    阿曼达局
    12月19日2018年下午1:13

    你先解冻蔬菜或只是扔在锅冻吗?吗?

    • 回复
      索尼娅
      12月19日2018年1:52点

      好问题!就把他们扔到锅冻:他们马上热起来!!

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